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初めてのグリーンスムージー

もともと便秘体質ではなく、日に一度か二日に一度は普通にお通じがあるのですが、その時々の体調によってはスッキリと出ないことがあり、悩んでいるほどではなかったものの、少しもやもやとしていました。

そんな時、夫のダイエットがきっかけで初めてグリーンスムージーを作ってみることにしました。

ネットで作り方をいろいろと調べ、リンゴ、バナナ、ほうれん草にミネラルウォーターを加えてミキサーにかけるという、もっともシンプルで基本的なレシピで作りました。

夫に付き合う形で自分も飲み始めてみて、びっくり。

飲み終えて、ものの10分もしないうちに便意を感じてトイレに駆け込む毎日です。

腸内にたまっていた無駄なものも一緒に出てくるようで、ビロウな表現で恐縮ですが量も半端なく、スッキリ感にも素晴らしいものがあります。

便秘で悩んでいる方には、だまされたと思ってグリーンスムージーを試してみていただきたいです。

毎日ミキサーで作るのは面倒な場合、最近はすぐに食べられる状態の便利な商品もたくさんありますので、そのようなものを利用するのもありだと思います。

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